“世界(超市)”为【什么】《是义》乌？,肥美女与纤细女老妇的故事：一段对照命运的叙事

不靠海不沿边，但辐射中外、货通天下

习近平总书记近日作出重要指示指出，" 义乌小商品闯出大市场、做成大产业，形成‘义乌发展经验’，这是因地制宜发展县域经济的成功实践 "" 要结合开展树立和践行正确政绩观学习教育，把‘义乌发展经验’进一步总结好、运用好 "。

从 " 鸡毛换糖 " 的声声拨浪鼓，到全球小商品的 " 世界超市 "，四十多年间，义乌始终坚持 " 兴商建市 " 的发展战略，一茬接着一茬干，从第一代的马路市场到第六代全球数贸中心，无中生有、点石成金将小商品做成了大产业。

这是义乌的传奇，也是中国县域经济最值得追问的故事。过去几年，城市进化论持续关注着这座 " 奇迹之城 " 的关键节点——从市场迭代到物流突围，从电商转型到品牌塑造 ……

一座不靠海、不沿边的县级市为何能成为辐射中外、货通天下的枢纽？我们选取了部分过往报道，从中一窥义乌之变的逻辑与密码。

01

一向出口的义乌，做起了进口生意

2020 年，国务院同意设立义乌综合保税区。尽管在全国范围内，综保区已 " 遍地开花 "，但对当时的义乌而言，却是 " 十年圆梦 "。

作为中国外向型经济的一张 " 名片 "，义乌是国际贸易中的一个重要节点，尤以出口见长，2018 年出口占比高达 98.5%。出口强是好事，但 " 鸡蛋都放在一个篮子里 "，风险是显而易见的，进口短板急需补上。

图片来源：义乌市融媒体中心

义乌早已开始谋划设立综合保税区，布局发展进口贸易。综合保税区是海关特殊监管区域的一种，整合了保税区、保税物流园区、出口加工区等多种外向型功能区。简单理解，综保区的功能更齐全，贸易便利化、自由化程度也更高，更符合国际惯例。

按照当时的规划，义乌综保区位于义乌商贸服务业集聚区内，规划总用地面积 1.34 平方公里，项目总投资超 60 亿元，包括保税物流中心、跨境电商中心、保税展贸区（新型进口市场）、研发设计中心、加工制造中心等功能区。

事实上，作为全球最大的小商品集散中心，义乌有着丰富的商品种类，成熟多元的物流网络和高效的配送体系，加之较低的物流成本，成为其乌跨境电商迅速发展的有利因素。

获批次年（2021 年），义乌综合保税区封关运营，为义乌跨境电商进口提供了更大平台，2023 年义乌年跨境电商进口量超 6000 万单，2024 年超 8000 万单，实现快速增长。

数据显示，2025 年 12 月，第 1 亿个进口订单从义乌综合保税区发出，迅速送达消费者手中。这标志着义乌成为全国首个跨境电商年进口单量突破 1 亿的县级市，也是我国跨境电商进口规模最大的城市。

02

世界杯的义乌 " 战事 "

时间进度来到 2022 年，11 月 21 日卡塔尔世界杯将打响揭幕战。有着 " 世界超市 " 之称的义乌，作为世界杯周边商品的生产重镇，频频登上热搜。

回顾过往战绩，2010 年南非世界杯 1 至 5 月，经义乌海关出口的体育用品及设备额达 6554 万美元；2014 年巴西世界杯同期，经义乌海关出口巴西的小商品就达 1.6 亿美元；2018 年俄罗斯世界杯前 4 个月，义乌对俄罗斯的出口额超过 10 亿元 ……

义乌为何能屡屡抢先一步，杀出重围？光有强大的制造能力显然不够。需求高、周期短、交付快，这是世界杯周边商品订单的主要特征，需要商家具备灵敏的嗅觉、极快的反应速度以及高效的物流渠道。

在义乌，视野从来都是面向全球的。大部分体育用品或世界杯产品生产厂家，都开通了跨境电商平台服务，通过跨境形式定制采购，具备了突出的短期定制化供给力，能够快速响应订单需求。

不仅如此，义乌还在全国首创 " 市场采购 " 贸易方式，解决了商户 " 单小、货杂、品种多 " 的贸易难题。彼时尚处于疫情期间，义乌发挥贸易方式和物流通道叠加优势，创新 " 市场采购 + 跨境电商 " 出口模式，为跨境电商碎片化订单提供便捷的拼箱出口服务。

商务部研究院研究员白明在当时向城市进化论表示，" 在兼顾疫情防控和经济发展大局之下，义乌的小商品出口总能保持一贯的韧性。"

这背后，首先是因为义乌经过多年发展，本身商品种类齐全，能够找到各种各样的小商品。同时，在新的商业热点出现时，义乌能够第一时间抓住商机，甚至提前预判并作出反应。

眼下，还有不到两个月，2026 年美加墨世界杯即将打响，对于四年一度的足坛巅峰盛会，全球球迷的期待值持续拉满。而在世界超市义乌，世界杯相关的订单持续增长。

03

" 世界超市 " 升级，为中国外贸探路

从第一代马路市场，到第五代国际商贸城，义乌市场一直在迭代。2025 年 10 月，义乌第六代市场的核心标志项目——全球数贸中心正式开业。

据了解，全球数贸中心部署了万兆光网、跨境数据传输通道等数字新基建。布设 Chinagoods 平台，为全球贸易商提供 " 关汇税、运仓融 " 一站式贸易服务，商户还可便捷注册 " 义支付 " 跨境收款账户，实时查询汇率、比对航运价格。

图片来源：新华社

在义乌的计划中，数字化不只是工具，而是撬动贸易底层逻辑的革新。" 在全球数贸中心部署的数字技术能力，绝不仅仅是服务这一项目本身，而是将深度嵌入整个义乌的国际贸易体系，服务和赋能整条产业链、供应链的运转，推动整个义乌国际商贸城一至五区向第六代数字市场同步升级。" 义乌商城集团相关负责人向媒体表示。

数字化催生了 " 直播 + 平台 + 跨境电商 " 的融合发展模式以及诸多新业态。贸易要素也被数字化所重构，传统的 " 人、货、场 " 三要素升级为 " 人、货、场，信息流、货物流、资金流 " 六位一体的新生态。

如专家所说，从第五代国际商贸城到第六代市场全球数贸中心，义乌实际上完成了一个非常大的跨越。首先是新业态的跨越，其次是数字化赋能的跨越，第三是服务贸易模式的跨越，从过去单纯的商品出口跨越到全产业链甚至服务贸易。

这些跨越的过程中，海量交易数据的沉淀、应用场景的丰富，以及全国乃至全球经济要素的链接，又能拉动人工智能及数字孪生技术的创新。

值得一提的是，全球数贸中心还布局了商务写字楼、商业街区、公寓和数贸港等四大功能板块，空间形态更加垂直，让全球数贸中心可以将关联品类集中在同一区域，实现 " 我的上下游就在我的上下楼，以及隔壁那栋楼 " 的理念，更好满足全球客商一站式采购需求。

全球数贸中心相关负责人表示，垂直化布局是未来市场发展的必由之路。

04

外贸 50 城，进步最大的是它？

2025 年金华外贸同比增长 19.5%，增速在外贸十强城市中位居第一。高增速下，金华不仅连超厦门、青岛，跻身外贸城市第八位，外贸总额更一举突破万亿外贸大关，达 10508.6 亿元。这也让金华抢在厦门、青岛前，成为全国第八个 " 外贸万亿之城 "。

金华增长，离不开义乌的支撑。2025 年，义乌外贸进出口首次突破 8000 亿大关，达到 8365 亿元，创历史新高。其中，进口达到 1058 亿元，同比增长 32.3%，迈上千亿元新台阶。

如专家所说，金华依托义乌，形成了独特的外贸发展模式：" 它既是小商品制造业中心，又是小商品的交易履约和定价中心，可以说是中国第一个真正意义上的平台型外贸万亿城市。"

图片来源：新华社

当然，义乌的发展之路远非坦途，国际形势变化下，义乌往往成为全国最先受到影响的地区之一，比如 2008 年国际金融危机、2018 年和 2025 年，美国特朗普政府两次发动对华贸易战和关税战等。

数据显示，当前多元市场布局已成为义乌外贸发展的重要支撑：2025 年义乌对非洲、拉丁美洲、东盟等新兴市场分别进出口 1507.0 亿元、1274.3 亿元、939.5 亿元，分别同比增长 23.4%、14.1%、46.7%，新兴市场的快速增长，为义乌抵御市场风险提供了坚实基础。

眼下中东局势变幻，城市进化论在义乌见到了不少外贸商户，他们在中东市场暂时遇冷的情况下，正展现出极强的应变能力。

有的采购商将海运改为陆运，经哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦等国绕行，确保货物顺利抵达；有的则趁着这段时间优化产品、拓展新客户，为冲突结束后的市场复苏做准备。

如当地人所说，" 义乌商人向来坚韧 "。数十年积淀下来的供应链效率、信息敏感度和快速应变能力，是义乌最难复制的发展底牌。

体重偏高的老年女性，可能意味着食物来源更稳定、体力消耗更少；也可能伴随多年累积的代谢问题——血压、血脂、血糖的波动在时间里叠加，最终抬高心脑血管风险。体型偏瘦的老年女性，有人确实得益于长期运动和饮食自律，但更多时候，“瘦”来自肌肉流失、食欲下降、牙口变差、消化吸收问题、抑郁或独居导致的营养不足。外观看起来一胖一瘦，身体状况却可能同样处在风险边缘，只是表现不同。

把肥与瘦直接等同于健康与否，是最常见的误区。老年阶段更关键的其实是“功能”：走路稳不稳、起身是否费力、是否容易跌倒、会不会怕冷乏力、能不能独立完成洗澡做饭。很多时候，体重数字并不能回答这些问题。

更贴近实际的判断方向，大致可以这样理解：

关注点	体重偏高者可能面临	体重偏轻者可能面临
代谢与心血管	高血压、脂肪肝、睡眠呼吸暂停、关节负担加重	低体重伴营养不足、贫血、体温调节能力变差
运动功能	膝髋关节痛、气短、活动意愿下降	肌少症、握力下降、跌倒与骨折风险上升
用药与慢病管理	需要更严格控盐控糖，监测血脂血糖	需要评估食欲、蛋白摄入与维D/钙状态
外界目光	“你该减肥”的指责更直接	“你怎么这么瘦”常被当成夸奖，从而忽视警讯

真正影响晚年走向的，往往不是“看起来对”的身材，而是能否维持足够的肌肉量与心肺耐力，把慢病管理落实到日常里。

很多人读这类故事，是想得到一个立刻能执行的答案：胖的要不要减？瘦的要不要补？更稳妥的顺序其实是“先排风险，再做调整”。尤其在老年阶段，激进减重或盲目进补都容易适得其反。

对体重偏高的老年女性，重点通常不在“快速掉秤”，而在减轻关节与代谢负担：少油少盐、规律三餐，把精制主食适当换成更耐饱的粗杂粮比例，配合每天可持续的低冲击活动（走路、游泳、骑车、舒缓的力量训练）。最容易踩的坑，是只靠节食硬扛，结果蛋白质不足、肌肉掉得更快：体重是降了，走路更费劲、耐力更差，反而不划算。

对体重偏轻或“越老越瘦”的女性，第一步往往是排除原因：牙口与吞咽问题、消化吸收状况、甲状腺异常、抑郁焦虑、长期用药副作用等。饮食上更强调“营养密度”而不是单纯加量：每餐保证优质蛋白（蛋、奶、豆制品、鱼禽瘦肉等，选择更容易入口的形式），适量加入健康脂肪以提升能量与食欲，必要时少量多餐。常见误区是只靠喝汤、只吃粥面，看似清淡好入口，但热量和蛋白不足，越“补”越虚。

在这种对照叙事里，还有一层常被忽略的压力：羞耻感会把人推向极端。“肥美女”容易被贴上懒、贪吃、不自律的标签；“纤细女老妇”则常被浪漫化为清瘦、克制、优雅。可这些标签会反过来影响选择：胖的人因为被盯着看而不愿出门活动，瘦的人因为被夸“上镜”而忽视消瘦背后的病理风险。更现实的做法，是把焦点从外貌挪到体验：睡得好不好、疼不疼、走得稳不稳、有没有力气与人来往。

家人和照护者也容易走偏：对胖者只会劝减肥，对瘦者只会劝多吃，却不去看进食能力、情绪状态与疼痛问题。晚年生活的体面，往往来自更具体的关照——陪同复查、一起散步、把厨房变得更好用、把食物做得更易咀嚼、把家里防滑与照明做好。

这段对照命运的叙事，最后指向的其实是一个很朴素的结论：老年不是“瘦到极致”或“胖到安全”的竞赛，而是尽量把身体维持在可生活、可行动、可社交的范围内。体型可以慢慢调整，但一旦功能塌陷，恢复的成本会更高。比起追求某种外观答案，更值得追求的是：规律的进食与活动、持续的复查与用药管理、被看见的情绪与尊严。

如果一定要从故事里带走一句话，那就是：别用体型替代健康判断，也别用别人的目光替代自己的感受。晚年的命运对照，从来不是胖与瘦的胜负，而是谁更早学会把日子过得稳定、可持续、少伤害。

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更新内容

一、增加缓存管理入口，一键清理更轻松

二、调整角色速度 / 移动属性

三、修复底部菜单栏错位BUG

四、修复通知重复提示问题

五、增加了批量分解装备的功能，解放双手。

六、优化场景剔除 / 裁剪逻辑