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云新闻特别策划丨逐梦太空，期待云南走出更多“桂海潮”

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今天是2026年4月24日，第十一个中国航天日。

苍穹之上，中国空间站在400公里高空从容遨游，镌刻着中国航天的奋进足迹；彩云之南，保山施甸的山谷间，仍回荡着一个少年仰望星空的赤诚向往。

图源：@kefan404

当我们回望中国航天从追赶到并跑、向领跑跨越的非凡征程，云南籍航天员桂海潮的故事，恰是最动人的注脚——他从边疆小城走出，带着大山的坚韧与对星光的憧憬，走进天宫，把个人的逐梦之路，深深镌刻在中国航天的发展史诗里。

桂海潮（第三排左三）的小学毕业照。图源：水墨施甸

一

从边疆少年到英雄航天员

桂海潮的太空之旅，始于云南保山施甸一个被群山环绕的普通家庭。1986年出生的他，在姚关镇度过了童年。施甸县曾属于国家扶贫工作重点县，蜿蜒的山路一度阻隔着大山与外面的世界，却挡不住一个少年对星空的向往。

高中时，杨利伟从太空传回的一句“我看到咱们美丽的家了，非常好”，像一束光，照亮了桂海潮的青春。那时的他戴着眼镜，曾默默遗憾“或许与航天无缘”，却从未熄灭心中的热爱。他坚信，读书能让自己离梦想更近一步。

从边疆小城的书桌，到以当年北航在云南省录取的理科最高分考入飞行器设计与工程专业，再到海外研究岗位深造，桂海潮一步一个脚印，在航天器动力学与控制领域深耕不辍，发表了二十多篇顶尖学术论文，31岁便成为北航教授、博士生导师。

桂海潮用毛笔写的答辩公告。图源：北京航空航天大学微信公众号

然而，少年时种下的“太空种子”从未停止生长。2018年，当得知我国要选拔第三批预备航天员并首次开放载荷专家类别时，他毫不犹豫地报了名。从约2500名候选对象中脱颖而出，这只是第一步。在随后的两年多里，他历经8大类、200余项科目的严苛训练与考核。

在桂海潮的弟弟眼中，他向来是个开朗、自律、做事稳重的人，从小酷爱读书，即便旁人玩闹也能安静学习。这种品格支撑他走过了最艰难的挑战：为了达到8个G的过载训练标准，他课后主动加练，学习飞行员的前庭耐受方法；沙漠野外生存、72小时睡眠剥夺实验……每一次极限考验，他都坚持“跟昨天的自己比”。

终于，那个曾仰望星空的少年，以中国首位非军人航天员、首位载荷专家的身份，圆梦九天。

桂海潮。来源：人民网

二

一个人的逐梦之旅，从不是独行

2023年5月30日，长征火箭点火升空，桂海潮搭乘神舟十六号奔赴天宫，为期五个月的太空之旅，他肩负着使命与担当。在轨期间，他带领团队完成68项科学实验，带回超过25公斤的实验样品，在空间生命科学、微重力物理等领域取得重要进展；作为大学教授，他不忘教书育人，趁着天地通话的间隙，通过家属转达对学生的课业指导，成为学生心中“上帝视角”的导师。

指令长景海鹏那句“我可以百分之百信任你，但不能百分之百相信你”，更让他深刻领悟到中国航天“万无一失”的严谨与坚守。

桂海潮与航天员乘组同志们 图源：央视新闻

桂海潮的太空之旅，从来不是一个人的独行，而是个人奋斗与国家发展的同频共振。正如他所说：“刚入选的时候跟航天员的标准差距确实很大，但是不怕有差距，不怕走得慢，就怕停。”而他之所以能追上星光，是因为脚下有了坚实的平台。

从“两弹一星”的艰难起步，到神舟飞天、嫦娥探月、天问探火，再到中国空间站全面建成，中国航天的每一步都走得坚定而扎实。桂海潮亲历了中国空间站时代的开启，也见证了月背采样的历史突破。他感慨自己非常幸运，赶上了国家航天事业发展的重要机遇。他常说“越努力越幸运”，但更深知“这不是一个人的努力，也不是一个人的幸运。是通过前人的努力，一点一点积累成为我们今天的幸运。而我们的努力，很可能也会积累成为后来人的幸运”。

近年来，中国航天捷报频传，航天强国建设写入国家五年规划，正是这样的时代浪潮，为千千万万像桂海潮一样的追梦者搭建了通往星辰大海的舞台。

三

激励更多“桂海潮”奋勇前行

从追光者到发光者，从讲台到太空，桂海潮的人生为无数学子点亮了前行的路。他的故事再次有力地证明：读书改变命运，奋斗必有所成，这件事永不过时。

图源：北京航空航天大学

“激动，太激动了！”2023年5月29日，堂弟桂海鑫看到神舟十六号乘组名单里有哥哥桂海潮的名字，激动得从凳子上跳了起来。作为曲靖财经学校的一名老师，他组织学生一起观看发射直播，在年轻的心中种下一颗颗航天的种子。

桂海潮的母校施甸县第一完全中学，已建成“施甸航天展馆”，他的学弟学妹们可以走进馆内体验航天科技的魅力。同学们争先恐后地表达着内心的激动：“从曾经满眼星辰的少年到现在成了摘星星的人，他用实际行动告诉我们，努力会有回报”，“一个人读过的书、学过的知识，当它化作冲天烈焰的时候，能够将我们带向星辰大海”。

2024年5月6日，当桂海潮重返母校作专场报告时，全场掌声如潮，大家激动地称这才是最应该追的“星”。他勉励高三学子要拥有好奇心、决心和信心，用知识、汗水和智慧让青春绽放。施甸示范小学的孩子们则创作了充满童趣的童谣《家乡有位科学家》，用稚嫩的歌声表达对未来的向往。

桂海潮回到母校保山市施甸县第一完全中学作专场报告

激励后来者的同时，桂海潮依然笃定前行。对于2030年的自己，他有着很多问题、很多期待：2030年的桂海潮，你好。2030年，我们中国人的足迹是不是已经登上了月球？我们国家的航天器是不是已经飞出了木星，到达了太阳系的边缘？

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今天，我们仰望苍穹，致敬中国航天，也致敬每一位追梦者。桂海潮从彩云之南走向九天之上，带着边疆少年的赤诚，载着中国航天的荣光，用奋斗的轨迹告诉每一位云南学子：无论出身何处，只要心怀热爱、脚踏实地，就能在山川之外找到属于自己的广阔天地。

中国航天的征途是星辰大海

中华民族的复兴之路壮阔前行

愿每一份热爱都能奔赴远方

每一次奋斗都能照亮未来

愿我们以星为梦、以国为家

在逐梦苍穹的道路上

续写更多属于中国的航天传奇

云南日报-云新闻 出品

审核：黄佳伦

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“爱的放色”是什么意思：不是强行乐观，而是看见与回应

“爱的放色”最常见的误解，是把它等同于“永远积极”“永远温柔”。真正能温暖人心的爱，反而允许人有阴影：允许难过、允许疲惫、允许说“不”。它的关键在于“看见”和“回应”——看见对方的处境，也看见自己的限度；回应也不等于立刻给建议，而是先让情绪被接住，让需求被辨认。

很多亲密关系或家庭矛盾里，问题往往不在“不爱”，而在“爱得很用力，却用错了方向”：用批评当关心、用控制当负责、用沉默当体面。爱的心灵之光之所以能点亮希望，是因为它把人从“我必须证明自己”带回到“我可以被理解，也能理解别人”的状态。希望不代表事情马上变好，而是相信自己还有路可走。

常见场景：那些最需要“心灵之光”的时刻

人最容易感到无望的时刻，往往不是大灾大难，而是日常的持续耗损：长期加班后的空心感、亲密关系反复争吵后的疏离、育儿与养老夹击下的无力、社交媒体对比带来的自我否定。此时所谓“温暖人心”，不是一句轻飘飘的安慰，而是能被感知到的支持——一句具体的肯定、一次不被打断的倾听、一个能执行的小帮助。

也有人在独处时更难：表面能扛事，内心却一直紧绷。爱的放色在这种情形里更像一盏小灯，提醒自己不必用苛刻的方式推动人生。真正的自爱不是纵容，而是用更合适的节奏做事：休息是为了续航，界限是为了保护关系，表达是为了减少误会。

处理方式：让爱“发光”的三类行动

想让爱与希望变得可持续，靠的往往是一些看似平常、却能改变氛围的动作。

第一类是“把抽象关心落到具体”。与其说“别想太多”，不如说“你今天最担心的是什么？我们先把最急的一件处理掉”。与其说“我理解你”，不如把对方的重点复述出来：“你不是懒，是太累了，而且你担心自己一停下来就会被否定。”被准确说中，会让人更快安定。

第二类是“先情绪后问题”。很多冲突之所以升级，是因为一方急着找方案，另一方要的是共情。先把感受安放好，才有空间谈对策。比如：“我听见你很委屈，我先陪你把这口气顺了，我们再讨论怎么做。”

第三类是“建立可预期的支持”。希望感来自稳定，而不是偶发的热情。固定的散步、每周一次不谈工作/不谈孩子的交流时间、家务分工的透明化，都能让关系里的光更长久。

让“心灵之光”更稳定的做法	适用场景	容易踩的坑
具体化表达与帮助	焦虑、忙乱、情绪低落	直接替对方做主、忽略对方意愿
先共情再讨论	争吵、误解、冷战边缘	用“我为你好”压过对方感受
设定边界与节奏	长期消耗、讨好型关系	把边界变成冷漠或惩罚

差异与误区：温暖不是无限付出，也不是情绪化包容

“爱的放色”常被误读成“谁更能忍谁就更爱”。但无限付出很容易把爱变成债务：付出者心里累，被付出者压力大，最后两边都失去轻松感。更成熟的温暖，是愿意付出，也敢于说清楚自己的条件与底线，比如“我愿意帮你，但我需要你也承担一部分”“我可以听你倾诉，但我不接受人身攻击”。

另一个误区，是把“希望”当成否认现实。希望不是粉饰太平，而是承认现实艰难，同时相信仍有改善的可能。面对失业、疾病、关系破裂等问题，爱能做的也许是陪伴就医、一起盘点资源、一起制定下一步，而不是用空泛的鼓励把对方推回孤立里。

还有一种常见偏差，是“把爱当成改变他人的工具”。当你用爱去换取对方按你的方式生活，爱就会变味。心灵之光的力量在于照亮选择，而不是强迫选择；真正能温暖人心的，是尊重对方的主体性。

让爱与希望持续发亮：从自我到关系的循环

爱的光不会凭空出现，它往往来自一个循环：一个人被善待，才更容易善待世界；一个人学会照顾自己，才能更稳定地爱别人。可以从很小的地方开始：把睡眠当作优先事项；情绪上头时先暂停十分钟；说出真实需求，而不是用指责来包装；在关系里多做“确认”，少做“推断”。

当你愿意把理解放在评价之前，把边界放在牺牲之前，把行动放在空想之前，“爱的放色心灵之光温暖人心：点亮爱与希望的力量”就不再只是一个动人的句子，而会变成日常里看得见的改变：家庭更少内耗，关系更少误伤，个人也更少自我消耗。光不必照亮所有路，它只要照亮下一步，人就能继续走下去。

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6. ☀️「端游百科」☀️ 91丨国产丨白浆㊙️4D官网-APP下载🔥☀️✅️支持:winall/win7/win10/win11🌈️系统类型:91丨国产丨白浆㊙️4D下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.16.5.0(安全平台)登录入口💫《91丨国产丨白浆㊙️4D》是一款以剧情冒险为核心的手游,游戏中玩家将探索被诅咒的海盗船,发现各种线索,与怪物和海盗们进行战斗,找到最终的海盗宝藏.感兴趣的朋友可以点进来体验一下.

7. ☀️「凤凰资讯」☀️ 尤物www官网-APP下载🔥☀️✅️支持:winall/win7/win10/win11🌈️系统类型:尤物www下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.63.7.16(安全平台)登录入口💫《尤物www》是一款真实模拟小偷日常生活的冒险游戏。3D引擎打造的真实场景，玩法简单，成为小偷，通过偷盗来维持生活，关卡丰富且充满挑战性，偷东西这种行为在游戏里过过瘾就好了，现实生活中一定要做一个遵纪守法的好公民噢！

8. ☀️「页游百科」☀️ 美版生人勿近官网-APP下载🔥☀️✅️支持:winall/win7/win10/win11🌈️系统类型:美版生人勿近下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.3.51.51(安全平台)登录入口💫《美版生人勿近》是一款画面非常可爱的冒险手游,游戏中玩家将操控小白开始一段地下城的冒险之旅.经典的探险玩法,简单的游戏操作,随机生成的迷宫地形.感兴趣的朋友可以来2265安卓网下载.

9. ☀️「辽宁游戏」☀️ 校花让我❌她我爽了好久作文官网-APP下载🔥☀️✅️支持:winall/win7/win10/win11🌈️系统类型:校花让我❌她我爽了好久作文下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.63.58.3(安全平台)登录入口💫《校花让我❌她我爽了好久作文》是一款消除类的解密冒险游戏，玩家们在游戏中进行各种休闲挑战，满足于更多的经典玩法，尽可能的收集到对自己有用的物资，像素的地牢探索体验，给你更好的游戏益智玩法，一起来这里看看吧！

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①通过浏览器下载

打开“无码❌❌⭕️⭕️video”手机浏览器（例如百度浏览器）。在搜索框中输入您想要下载的应用的全名，点击下载链接【http://doc.pdqgt.com/】网址，下载完成后点击“允许安装”。

②使用自带的软件商店

打开“无码❌❌⭕️⭕️video”的手机自带的“软件商店”（也叫应用商店）。在推荐中选择您想要下载的软件，或者使用搜索功能找到您需要的应用。点击“安装”即 可开始下载和安装。

③使用下载资源

有时您可以从其他人那里获取已经下载好的应用资源。使用类似百度网盘的工具下载资源。下载完成后，进行安全扫描以确保没有携带不安全病毒，然后点击安装。

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🌈☀️☀️第一步：访问无码❌❌⭕️⭕️video官方网站或可靠的软件下载平台：访问（http://tianshui.pdqgt.com/）确保您从官方网站或者其他可信的软件下载网站获取软件，这可以避免下载到恶意软件。

🌈☀️☀️第二步：⭐️选择软件版本：根据您的操作系统（如 Windows、Mac、Linux）选择合适的软件版本。有时候还需要根据系统的位数（32位或64位）来选择无码❌❌⭕️⭕️video。

🌈☀️☀️第三步：🪳 下载无码❌❌⭕️⭕️video软件：点击下载链接或按钮开始下载。根据您的浏览器设置，可能会询问您保存位置。

🌈☀️☀️第四步：✅️检查并安装软件： 在安装前，您可以使用 杀毒软件对下载的文件进行扫描，确保无码❌❌⭕️⭕️video软件安全无恶意代码。 双击下载的安装文件开始安装过程。根据提示完成安装步骤，这可能包括接受许可协议、选择安装位置、配置安装选项等。

🌈☀️☀️第五步：⛓启动软件：安装完成后，通常会在桌面或开始菜单创建软件快捷方式，点击即可启动使用无码❌❌⭕️⭕️video软件。

🌈☀️☀️第六步：🛷更新和激活（如果需要）： 第一次启动无码❌❌⭕️⭕️video软件时，可能需要联网激活或注册。 检查是否有可用的软件更新，以确保使用的是最新版本，这有助于修复已知的错误和提高软件性能。

特别说明：无码❌❌⭕️⭕️video软件园提供的安装包中含有安卓模拟器和软件APK文件，电脑版需要先安装模拟器，然后再安装APK文件。

无码❌❌⭕️⭕️video使用讲解

⭐️第一步：选择/拖拽文件至软件中点击“💫添加无码❌❌⭕️⭕️video”按钮从电脑文件夹选择文件《💫data.pdqgt.com》，或者直接拖拽文件到软件界面。

⭐️第二步：选择需要转换的文件格式 打开软件界面选择你需要的功能，无码❌❌⭕️⭕️video支持，PDF互转Word，PDF互转Excel，PDF互转PPT，PDF转图片等。

⭐️第三步：点击【开始】按钮点击“开始转换”按钮， 开始文件格式转换。等待转换成功后，即可打开文件。三步操作，顺利完成文件格式的转换。

进入无码❌❌⭕️⭕️video教程

1.打开无码❌❌⭕️⭕️video，进入无码❌❌⭕️⭕️video前加载界面。

2.打开修改器

3.狂按ctrl+f1，当听到系统“滴”的一声。

4.点击进入无码❌❌⭕️⭕️video，打开选关界面。

5.关闭修改器(不然容易闪退)

以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

无码❌❌⭕️⭕️video特点

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💫2026-04-26 👻战力翻倍👻【 露出论坛⭕⭕ 】系统类型:露出论坛⭕⭕(官方)官方网站IOS/Android通用版/手机APP(2025APP)【下载次数23259】🌈☀️☀️支持:winall/win7/win10/win11💰💰现在下载,新用户还送新人礼包💰露出论坛⭕⭕是一款非常有趣的竖版冒险题材的游戏，游戏采用简约的风格设计，在游戏中玩家将体验到最独特好玩的冒险，超多的游戏剧情等你来探索，非常的解压，感兴趣的朋友快来体验一下吧！

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相关介绍

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更新内容

一、新增记忆碎片收集玩法

二、支持Slack消息推送

三、优化活动入口展示

四、修复解谜阶段道具使用顺序不生效的问题

五、增加账号异常登录提醒

六、修复部分章节无法正常触发剧情