CBA所(有奖)项出炉!辽粤颗粒无收,徐<昕脱>胎换骨,杨鸣前【室友】实至名归,没有做完的梦最痛：那些未竟的遗憾与心酸

CBA 所有奖项出炉！辽粤颗粒无收，徐昕离开杜锋脱胎换骨，杨鸣前室友实至名归！

北京时间 4 月 26 日，CBA 公布了本赛季常规赛的所有奖项。其中最有价值本土球员是有着黄金右手之称的深圳队的贺希宁。最佳国际球员同样也是深圳队的小外援特奎维恩 · 史密斯。

最佳防守球员是上海队的哈桑 · 怀特塞德，最佳星锐球员是江苏队的新秀庞峥麟，最具进步球员奖的得主是本赛季脱离应该不行东宏远队主教练杜锋租借到应该不行州队效力的徐昕，最佳第六人是山西队的贾明儒。

而被评为国内最佳一阵的分别是北京首钢队的陈盈骏、江苏队的庞峥麟、深圳队的贺希宁、上海队的李弘权和广厦队的胡金秋。

入选本土二阵的则是辽篮旧将高诗岩、天津队的林庭谦、本赛季从辽篮转会上海队的张镇麟、广州队的徐昕和北京首钢队的周琦。

最佳国际阵容则分别是深圳队的小史密斯、青岛队的威瑟斯庞和米奇、山西队的迪亚洛和浙江队的达卡里 - 约翰逊。

最佳教练员则是辽篮前主杨鸣球员时期曾经的室友卢伟。

从这份获奖名单可以看出，辽粤两支球队辽篮和广东宏远队则无人上榜，颗粒无收。辽篮队长赵继伟没有入选主要是他的出场次数不够，所以无缘任何奖项。不过曾在辽篮和广东宏远队效力过的球员也都有获奖的，比如说张镇麟和高诗岩。而徐昕这个赛在离开广东宏远队到了广州队后可谓是有了脱胎换骨的质变，说明他不是没实力，而是杜锋过去几年一直没有找到他的使用说明书。

都说冤家路窄，好巧不巧，季后赛第一轮徐昕所效力的广州队就要跟杜锋执教的广东宏远队过招。而今各为其主，看看这对曾经的师徒变成对手后，会在赛场上擦出什么样的火花吧？

而上海队的少帅卢伟，这个赛季把上海队带成了常规赛冠军，那么他获得最佳教练员荣誉，无疑是对其执教水平的肯定。

如果说今年上海队真的夺冠了，那么再次印证了辽篮出品必属精品这句话。加油！

“未竟”到底痛在哪里：不是失去，是悬而未决

彻底失去反而更容易被时间覆盖，未竟却像一扇没关上的门，风一直往里灌。它常见的痛点大致有三层：第一层是“如果当时再坚持一下”的反事实幻想，越想越具体，越具体越折磨；第二层是自我怀疑——你开始把一次未完成推演成“我不行”“我总是半途而废”；第三层是关系上的刺痛，比如对家人的承诺、对伴侣的计划、对同伴的期许，一旦停摆，遗憾就会夹着歉意慢慢发酵。

很多人以为痛来自结果，其实更多来自“没有一个交代”。你不是在哀悼一个终局，而是在被迫和不确定共处：机会到底还在不在、是不是已经错过？我再努力一点能不能挽回？正因为答案模糊，情绪也很难收口。

最常见的几类未完成：学业、事业、关系与自我

未竟的遗憾不一定轰轰烈烈，反而常藏在生活的缝隙里。

学业类：没读完的专业、没拿到的证书、退掉的考研报名。它痛在“我本可以拥有一个更稳的身份”，尤其当同龄人逐渐定型，那种对照会更刺眼。

事业类：创业停在资金断裂前、转行卡在试用期、想做的作品永远停留在“再打磨一下”。这类遗憾往往和现实压力绑在一起，你很难只用情绪处理，还要面对账单、评价与时间成本。

关系类：没说出口的告白、没来得及解释的分开、亲人离世前没完成的和解。关系的未竟最容易变成长久的“心里刺”，因为那不仅是你的梦，也是两个人的故事。

自我类：想成为更好的自己却中途放弃，比如健身、戒酒、学乐器、写作。它看起来不大，却最容易被你拿来否定自己，一点点消磨自尊。

把遗憾归类有个好处：你会更清楚，痛感并不完全来自事件本身，而是来自“你如何理解它”。同一件未完成，有人把它当作阶段性暂停，有人却当作一生的败笔。

怎么处理才不会越拖越疼：给未完成一个“结案方式”

未竟之梦需要的往往不是鸡汤，而是一个可执行的“结案”。结案不等于放弃，而是给这件事一个明确状态，别让它长期以“待处理”的形式占据大脑。

先判断它更适合哪一种结案方式：继续、暂停、转向、放下。很多人的痛苦在于，明明已经无法继续，却仍在心里维持“我应该继续”的姿态。你可以把决定落到现实条件上，做一个更清晰的对照：

状态选择	适用情形	你需要做的动作
继续	关键资源仍在、代价可控、内心仍有热度	定一个最小可行步骤和期限，避免只停留在幻想
暂停	外部条件暂时不够，但未来可能恢复	写下恢复条件与时间点，别用“等有空”糊弄自己
转向	原路径走不通，但核心愿望仍在	保留核心需求，换赛道/换形式/换节奏
放下	机会窗口已过，或代价远超收益	做一件“告别动作”：清理资料、退群、道歉或致谢、记录意义

“告别动作”很关键。大脑对未关闭的任务会持续提醒，你需要一个象征性的完成来告诉自己：这件事已经有交代了。有人写一封不必寄出的信，有人把相关文件归档封存，有人和当事人把话说清楚。形式并不重要，重要的是明确。

容易踩的误区：把遗憾当成惩罚，或把圆满当成标准

第一种误区是沉迷自责。自责看似在反省，实际上常是一种情绪惩罚：你不断重复“都是我不好”，却没有产生任何新行动。真正有用的反省是可转化的，比如“我当时缺什么能力/资源/支持”，而不是一句“我这个人不行”。

第二种误区是把圆满当成唯一价值。人生里大多数努力都不会以完美形态收场：有的因为环境变了，有的因为你变了。未完成不等于无意义，它可能只是以另一种方式完成：那段学习留下了方法，那次失败帮你识别风险，那段关系让你更懂边界。承认意义会迁移，遗憾才更容易松动。

第三种误区是把“再来一次”当成解药。重启当然可能，但如果只是为了消除羞耻或证明自己，重启很容易变成重复消耗。更稳妥的判断是：你是否愿意为它付出新的成本，并接受它依然可能不圆满。

把梦带回当下：让遗憾不再主宰你

“没有做完的梦最痛”，痛的不是梦本身，而是它让你卡在过去的某个节点，迟迟不肯往前走。真正的修复不是强迫自己释怀，而是把那件事从“无尽的想象”拉回“有限的现实”：能做就做一点，不能做就正式告别；该道歉就道歉，该感谢就感谢；该补课就补课，该转向就转向。你会发现，一旦给出明确状态，心里的噪音会小很多。

遗憾不会立刻消失，但它会从刺变成纹路。你仍可能在某个夜里想起那些没做完的梦，心口发紧；可你也会更清楚：它曾经重要，所以才会痛。重要不等于必须完成，有些梦的完成方式，是让它成为你后来更清醒、更温柔、更有力量的证据。

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