日本首次正式参(演美)菲“肩并肩”<军演> “专{守防}卫”再遭突破,色wyt：我的颜值提升之旅

美国与菲律宾“肩并肩”年度联合军演于4月20日在菲律宾首都马尼拉启动。值得注意的是，日本首次以正式成员身份参演。

日本此次派出约1400名自卫队员参与军演，同时部署直升机护卫舰、驱逐舰及坦克登陆舰，并将首次在菲律宾领土开展实弹演习。这也是第二次世界大战结束81年来，日本首次向海外派遣成建制作战力量。

演习期间，日方还计划使用88式陆基反舰导弹对海上靶船实施实弹射击，被视作日本战后首次在境外发射进攻型导弹。

从以往的“观察员”到“正式参演方”，日本角色的变化释放了怎样的信号？日方此番大规模参演，透露了怎样的意图？

△日本共同社英文网站报道截图

日本彻底打破“专守防卫”原则

中国社科院日本所研究员吕耀东在接受总台环球资讯《闪评》栏目采访时表示，日方这一系列动作，放在当前日本不断突破战后安保约束的背景下看，释放出的信号十分清晰：不断突破“专守防卫”原则等战后规范和国际规定。

日本过去还是忌惮于和平宪法而产生的“专守防卫原则”，此前以观察员的身份参加“肩并肩”军演。现在产生一个巨大的变化，也就是日本首相高市早苗上台以后，基本上突破了日本的“专守防卫”范畴。

此番日方在突破和平宪法背景下的正式参演，表明日本不愿意作为美国的一个“小兄弟”，也不愿意成为美国保护下所谓一个被动的角色。现在要采取主动，尤其是在美菲这样一个定期“肩并肩”军演过程中，日本试图扮演一个突出角色。这也体现出，日本在安保层面的态度变化，从过去谨慎的态度转为现在积极主动的态度。

2022年，岸田文雄政府通过新版“安保三文件”（即《国家安全保障战略》《国家防卫战略》和《防卫力整备计划》），提出日本拥有所谓“反击能力”。现在，高市早苗政府正加速推进所谓“反击能力”部署。

吕耀东表示，新版“安保三文件”通过以后，日本对外参与军事演习的力度越来越大，而且突破的程度也越来越高。

日本出台的《国家安全保障战略》提到了拥有所谓“反击能力”，也就是对敌基地攻击能力。此后，日本进口和研发了大量攻击性武器。这次参演“肩并肩”军演，日方也要展示，比如说88式陆基反舰导弹对海上靶标打击这种进攻性武器演习。说到底，日本已经把所谓“反击能力”的理念变成了实际行动。

吕耀东认为，从这一点可以看出，日本已经完全突破了“专守防卫”，而且也改变了长期以来的所谓“防御性战略”，已经开始进行主动出击。

△日本防卫省官方网站截图

日菲军事合作模式或将对外复制

达到“质变”升级

据报道，日本自卫队此次以2025年生效的《日菲互惠准入协定》（RAA）作为正式参演“肩并肩”军演的法律依据。此类双边协定模式，会成为日本参与军演的范例吗？

吕耀东认为，答案显然是肯定的。

日本与澳大利亚和菲律宾都签订了双边的互惠准入协定。与澳方的协议，已经进入了“携带武器进入对方国家领土”的阶段。

日本派遣约1400人的自卫队进入菲律宾，并进行一些攻击性武器演习。日方和菲律宾之间的军事合作模式，也会复制到其他国家，比如说与日本签订了互惠准入协定的澳大利亚和英国。

吕耀东表示，日方已经决定与更多国家签订双边互惠准入协定。这意味着，日本与他国的军事合作层次，已经发生了一个很深刻的变化，到了质变的阶段。

日本“新型军国主义”动作频频

近期日本推出或计划推出多项军事政策。吕耀东指出，高市早苗上台以后，其政府所作所为，完全复制了战前日本军国主义的一些做法。

过去，日本军国主义受到和平宪法的限制，但军国主义思想并没有被剔除掉。现在可以看到，不仅仅是日本军国主义思想又开始死灰复燃，而从制度层面上来讲，“新型军国主义”动作频频。

高市早苗政府正式修改“防卫装备转移三原则”，改变了过去“限制出口非攻击性武器”的做法，现在已经开始要“出口攻击性武器”。从这个意义上来讲，不仅仅对整个东亚地区的安全是一个重大冲击，对世界的和平也是一个重大冲击。

来源 总台环球资讯

（来源：中央广电总台国际在线）

很多人搜索“色wyt”，其实想搞清楚三件事：它到底代表什么思路、常见问题怎么处理、哪些误区会让人越折腾越显老。我把自己走过的弯路和真正有效的方法都整理在下面。

“色wyt”在我这里意味着：先做气色，再做精致

以前我总盯着“瑕疵”看：痘印、毛孔、细纹，越看越焦虑。后来才明白，一个人“好不好看”的第一印象往往集中在两点：肤色是否干净均匀、整个人有没有精神。

所以我把“色wyt”拆成两层目标：

1）“色”是气色：不一定要白，但要透、匀、亮，不黄、不灰、不脏；
2）“wyt”是整体感：五官不变也能更好看，靠的是线条、比例、发型和穿搭的协调。

因此我的顺序一直很固定：睡眠和饮食先把底盘稳住 → 护肤只做必要的维稳与提亮 → 再用发型和穿衣把“精神度”立起来。顺序一旦颠倒就容易翻车：皮肤还在敏感、熬夜不断，却猛上功效或频繁换风格，最后往往是脸更垮、妆更浮。

皮肤层面：暗沉、爆皮、闭口的常见情况与处理方式

暗沉并不等于“缺一瓶美白精华”。对我来说，暗沉主要来自三类原因：作息紊乱导致的蜡黄、屏障受损后的灰暗、角质代谢紊乱带来的粗糙发闷。原因不同，处理方式也得跟着变。

作息型暗沉：护肤再贵也只是加分项。最明显的改善来自固定起床时间、晚餐不过饱、减少夜宵和酒精。坚持三周左右，再照镜子会发现整体“亮度”回来了。

屏障型暗沉：洗脸过度、刷酸过猛、清洁面膜太勤，都会让脸看起来“薄、干、灰”。这时我会把步骤缩到最少：温和洁面 + 保湿修护 + 防晒，连续两周不追求功效，先把泛红、刺痛、起皮压下去。

代谢型暗沉/闭口：不是去角质越勤越好，我更倾向低频、可控：每周 1 次温和代谢（比如低浓度酸或含代谢成分的产品），其余时间以保湿为主，避免“今天刷酸、明天清洁、后天再来一遍”的连击。

我用一张表把自己最常遇到的状态做了对照，方便判断当下该做减法还是加法：

看到的表象	常见诱因	我会优先做的事	容易踩的坑
脸发灰、上妆不服帖	熬夜 + 缺水 + 防晒不足	规律作息、提高保湿、补防晒	立刻叠加多种“提亮”产品
两颊紧绷起皮	清洁/功效过度	精简护肤、修护为主	继续刷酸、频繁去角质
额头下巴闭口反复	代谢紊乱 + 闷痘	低频代谢 + 减少厚重油脂	用力挤、猛用强刺激产品

轮廓与“精神度”：比五官更影响上镜

我以前很执着于“变瘦”，但后来发现，真正显质感的从来不是体重数字，而是轮廓清爽、体态挺拔和表情松弛。

轮廓：我更关注“下颌线和面中是否干净”。熬夜水肿时，脸会又宽又钝，尤其不上镜。我的应对很朴素：晚上少盐、睡前少喝大量水，早上用热敷加轻微按摩把浮肿带走。手法别太猛，不然反而更容易敏感。

体态：含胸会把五官都“压扁”，整个人显得疲惫。我把“肩颈打开、下巴微收”当成日常习惯，拍照时效果立竿见影。

表情：很多人以为不笑更高级，但紧绷才最显老。我会先练“眼睛放松”，再带一点点笑意，嘴角不必用力，整张脸就更有亲和力，也更显精神。

发型与穿搭：少折腾颜色，多做比例

“色wyt”的“色”不只在皮肤，也在头发和衣服的色彩管理。我的经验是：

1）发色别一味追浅。浅色一旦褪得发黄，很容易把肤色一起带黄；偏冷的深棕、茶色更稳，也更不容易显廉价。

2）发型先解决“头顶”和“脸边”。头顶蓬松能抬精神，脸边层次能修轮廓；这两点到位，比复杂卷度更关键。

3）穿搭先做比例：上短下长、提高腰线、外套别压身高。颜色上我不太追流行的大撞色，更喜欢同色系的深浅搭配，视觉更干净，整体更显质感，但也不会像在硬凹。

容易误解的三件事：越用力越显老

第一，把“白”当成唯一目标。肤色均匀、干净、有光泽，比一味追白更耐看。

第二，看到别人用某个功效就盲目跟风。皮肤状态不同，别人提亮你可能变敏；别人刷酸你可能爆皮。判断标准很简单：有没有刺痛、泛红、干燥紧绷——一旦出现就先停。

第三，把颜值提升理解成“买买买”。真正有效的是稳定：稳定作息、稳定防晒、稳定护肤节奏。产品再多，节奏一乱也只会反复。

走到现在，我对“色wyt：我的颜值提升之旅”的理解越来越简单：让自己每天看起来更有精神一点点。气色稳了，皮肤不闹脾气了，发型和穿搭把比例捋顺了，镜子里那种“疲惫感”就会慢慢退场。颜值提升不是一次性翻盘，而是持续变得更清爽、更自洽。

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免费🔞无码进口动漫人物哔咔特色

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更新内容

一、支持键鼠/手柄双模式控制

二、修复章节过场动画卡顿问题

三、优化积分获取规则说明

四、调整对白字体大小与边框对比度

五、提升多窗口协作效率

六、新增防沉迷模式