港圈冻龄富婆近照曝光：64岁状态惊艳，更传奇的【是她】的<逆袭>《人生》,爱的放色心灵之光温暖人心：点亮爱与希望的力量

最近草蜢在红馆一连七场举办演唱会，不少圈内同行都现身支持，比如李嘉欣、袁咏仪、张智霖、关之琳和顾纪筠。

最让人惊讶的莫过于顾纪筠，顾纪筠 2008 年结束奥运会的主持工作后就隐退了，直到 2020 年才再度复出，不过参与的影视工作并不多，每次露面都会让人惊叹她的好状态。

就她这次观看演唱会的照片，你敢相信她已经 64 岁，看起来也就 50 出头 ↓

犹记得 3 年前她过生日晒出和儿子的合照，如果不是知道他们的关系，还以为是姐弟俩。

如今 3 年过去了她还是没啥变化，甚至跟她 24 年前参演的电视剧《洛神》差不多一样，时间好像真的在她身上冻结了。

都知道港女会保养，顾纪筠更是其中的佼佼者。

不过比起这张冻龄脸和保养秘籍，她那如同电视剧般充满励志色彩的人生更吸引人。贫民窟出身，没有学历，靠着勤奋、刻苦、不服输的拼劲和紧握机遇，赤手空拳打拼出上亿身家。

顾纪筠从出生那一刻就经历了上天给的考验，也似乎预兆着她将来会带着全家起飞，咸鱼翻身。她出生当天碰上香港超强台风 " 温黛 "，一家人蜗居的木屋被台风吹烂，所幸无人伤亡，因为家人都去医院陪产了。可以说是顾纪筠的到来让全家躲过了一场灾难，为此母亲给她取名 " 纪黛 "，不过由于发音不好听才改成 " 纪筠 "。

长大一点后顾纪筠的父亲凭借股票赚到了钱，一家人生活好转，过上吃穿不愁的中产家庭生活。但成也股票败也股票，好日子没过上几年父亲就又因为投资失利赔光家底，一家人从宽敞的大房子搬进逼仄的贫民区。

那里的环境和治安都很差，五口人挤在一个小房间，厕所都是整栋楼共用。那个时候的顾纪筠做梦都是同一个梦境：逃离这里。

为了养家糊口，父亲进厂打工，母亲更是远赴澳洲做苦工，10 岁出头的顾纪筠负责洗衣做饭以及照顾小 8 岁的弟弟，日子过得很辛苦。

有一次父亲买了卤味，这搁以前他们家并不稀罕，但如今的状态已经算是相当的奢侈了。父亲睹物生情，回想是因为自己投资失败才导致家道中落，不由得悔恨万分，当着儿女的面忍不住潸然泪下。

生活的窘迫、父亲的自责，让顾纪筠立志一定要脱贫，带领全家摆脱穷困潦倒的状态。在其他同龄人还无忧无虑只用考虑学习成绩的年纪，顾纪筠就已经有了清晰的目标。

高中一毕业，顾纪筠就进入社会工作。虽然此时的她并没有明确的工作方向，也不懂自己能干什么，但自小跟着父亲进出工厂的她坚决不做工厂妹，必须出去闯荡才有机会。

没有好的学历，又不会其他别的技能，真的有企业愿意雇用她吗？试过才知道。

顾纪筠海投简历，跑了无数场面试后，终于得到了一份在影视发行公司当文员的机会。赏识她的人叫胡枫，胡枫是 TVB 老戏骨，他看中顾纪筠的聪慧，善于沟通，以及肯吃苦肯学习的态度。

对于这份来之不易的工作，顾纪筠非常地珍惜，投入了全部精力，很快她就掌握了基本的办公技能，负责的工作也干得利索，得到了胡枫的赞赏。对胡枫，顾纪筠一直都是感恩的，把他视为人生的贵人。

在胡枫的公司做了大概 3 个月，顾纪筠被星探看中，邀请她参加节目《慧眼识新星》，有机会签约电视台。尽管胡枫挽留她继续做文员，但加入丽的电视台（亚视前身）受训期间就能领到 1200 港元的月薪，对于迫切想要改善家庭生活的顾纪筠来说是无法抗拒的条件。

进入丽的电视台成为顾纪筠人生的转折点。

成为艺人的顾纪筠并没有被娱乐圈的光鲜亮丽冲昏头脑，事实上她并不希望成为全职艺人，宁愿多打几份工多挣一些钱，只把演艺工作当成一份普通的兼职工作，脑子里想的都是怎么能赚到更多的钱。

所以她一边演戏，一边主持电视节目，此外还兼职做别的工作，其中就有在百货大楼珠宝品牌当柜员，一天要打三四份工，几乎全年无休。

每天都安排得满满当当，但顾纪筠从来没忘记自我增值。那个时候香港精通 " 两文三语 " 的主持人不多，为了能接到更多的主持工作，顾纪筠苦练普通话和英文。

因为没有学过拼音，她就每天拿着报纸读，遇到不会念的字就问身边的人，就是靠着这个方法顾纪筠练就了一口流利的普通话和英语。

不会就学，不懂就问，终身学习，是她的人生准则。除了学习普通话和英文提升主持专业度，顾纪筠后续又去学习了珠宝设计和鉴定，以及攻读工商管理课程，为她日后开拓新事业奠定了基础。

凭着这股拼劲和毅力，顾纪筠成为香港著名主持人，还曾创下一年主持 580 场的纪录，堪称劳模。

就这样辛辛苦苦打了 6 年工之后，顾纪筠实现了中学时对父母许下的承诺，重新在半山买房。

赚到第一桶金的她除了做主持人外还经营起了其他生意，投资房产、开影视公司、做珠宝生意 …… 根据港媒的报道，2021 年顾纪筠出售名下的一处物业，成交价 1.6 亿港币，当年 8000 万入手净赚一倍，而且她手上还不止这一处物业，是妥妥的富婆。

因为干一行行一行，资产丰厚，所以顾纪筠又被称为 " 顾老板 "。

取得如此辉煌的事业成就，顾纪筠坦言自己并没有比其他人更聪明，她只不过比其他人往前多走了一小步。只要肯往前多走一步，就能比别人更靠近机会。

事业上顺风顺水，感情生活上虽有波折，但总体而言也是很幸福的。

顾纪筠结过两次婚，前夫是圈外商人，两人育有一子，离婚的原因是异地分居，感情变淡。前夫从小生活在加拿大，所以希望顾纪筠跟他到加拿大生活。到了加拿大顾纪筠发现自己不光无法融入和适应这里的生活，更要命的是她没办法找到合适的工作，赚不到钱，思量之下独自返回了香港，分居几年后就离婚了。

结束第一段婚姻后顾纪筠空窗了很长的一段时间，直到遇见陈仕炜，两人于 2003 年结婚。陈仕炜是美国思科系统亚洲区总裁，早年丧妻，育有一双儿女。

虽然是重组家庭，但是一家人相处得融洽和谐，没有什么隔阂。

顾纪筠跟继子继女的关系非常好，两个孩子给了她很高的评价，继子陈浚霆（现是 TVB 艺人）还公开感谢过顾纪筠，说顾纪筠对他视若己出，因为有了顾纪筠他的童年才得如此圆满和丰富多彩，有什么事情他都愿意跟顾纪筠说。

顾纪筠的亲儿子跟陈仕炜处得也很好，顾纪筠说过儿子听陈仕炜的话胜过自己的。

打拼半生，如今 63 岁的顾纪筠的节奏慢了下来，闲时跟姐妹们聚聚会。

画画和写作。顾纪筠出了好几本书，其中有一本是写给儿子的《给亲爱的—关于成长的 70 封信》。

以及陪伴两个外孙女。年轻的时候顾纪筠几乎把时间和精力都投入到了工作中，陪伴孩子的时间很少，当了外婆之后弥补了她的缺憾，两个小朋友给她带来了很多的快乐和幸福，她很感恩，觉得这是上天给的恩赐。

从贫民窟少女到知名主持人再到拥有上亿身家的富婆，顾纪筠的一生不可谓不传奇。她的人生不可复制，毕竟那是综合了各种因素下的结果，自身资质、努力和时代机运等。但她那不懂就学，不会就问，终身学习的人生态度值得借鉴。

让我感受最深刻的是顾纪筠在访谈中说的，千万不要觉得没有机会就不肯踏出一步，只要你肯行出一步，就已经领先了很多人，离机会又近了一步。

“爱的放色”是什么意思：不是强行乐观，而是看见与回应

“爱的放色”最常见的误解，是把它等同于“永远积极”“永远温柔”。真正能温暖人心的爱，反而允许人有阴影：允许难过、允许疲惫、允许说“不”。它的关键在于“看见”和“回应”——看见对方的处境，也看见自己的限度；回应也不等于立刻给建议，而是先让情绪被接住，让需求被辨认。

很多亲密关系或家庭矛盾里，问题往往不在“不爱”，而在“爱得很用力，却用错了方向”：用批评当关心、用控制当负责、用沉默当体面。爱的心灵之光之所以能点亮希望，是因为它把人从“我必须证明自己”带回到“我可以被理解，也能理解别人”的状态。希望不代表事情马上变好，而是相信自己还有路可走。

常见场景：那些最需要“心灵之光”的时刻

人最容易感到无望的时刻，往往不是大灾大难，而是日常的持续耗损：长期加班后的空心感、亲密关系反复争吵后的疏离、育儿与养老夹击下的无力、社交媒体对比带来的自我否定。此时所谓“温暖人心”，不是一句轻飘飘的安慰，而是能被感知到的支持——一句具体的肯定、一次不被打断的倾听、一个能执行的小帮助。

也有人在独处时更难：表面能扛事，内心却一直紧绷。爱的放色在这种情形里更像一盏小灯，提醒自己不必用苛刻的方式推动人生。真正的自爱不是纵容，而是用更合适的节奏做事：休息是为了续航，界限是为了保护关系，表达是为了减少误会。

处理方式：让爱“发光”的三类行动

想让爱与希望变得可持续，靠的往往是一些看似平常、却能改变氛围的动作。

第一类是“把抽象关心落到具体”。与其说“别想太多”，不如说“你今天最担心的是什么？我们先把最急的一件处理掉”。与其说“我理解你”，不如把对方的重点复述出来：“你不是懒，是太累了，而且你担心自己一停下来就会被否定。”被准确说中，会让人更快安定。

第二类是“先情绪后问题”。很多冲突之所以升级，是因为一方急着找方案，另一方要的是共情。先把感受安放好，才有空间谈对策。比如：“我听见你很委屈，我先陪你把这口气顺了，我们再讨论怎么做。”

第三类是“建立可预期的支持”。希望感来自稳定，而不是偶发的热情。固定的散步、每周一次不谈工作/不谈孩子的交流时间、家务分工的透明化，都能让关系里的光更长久。

让“心灵之光”更稳定的做法	适用场景	容易踩的坑
具体化表达与帮助	焦虑、忙乱、情绪低落	直接替对方做主、忽略对方意愿
先共情再讨论	争吵、误解、冷战边缘	用“我为你好”压过对方感受
设定边界与节奏	长期消耗、讨好型关系	把边界变成冷漠或惩罚

差异与误区：温暖不是无限付出，也不是情绪化包容

“爱的放色”常被误读成“谁更能忍谁就更爱”。但无限付出很容易把爱变成债务：付出者心里累，被付出者压力大，最后两边都失去轻松感。更成熟的温暖，是愿意付出，也敢于说清楚自己的条件与底线，比如“我愿意帮你，但我需要你也承担一部分”“我可以听你倾诉，但我不接受人身攻击”。

另一个误区，是把“希望”当成否认现实。希望不是粉饰太平，而是承认现实艰难，同时相信仍有改善的可能。面对失业、疾病、关系破裂等问题，爱能做的也许是陪伴就医、一起盘点资源、一起制定下一步，而不是用空泛的鼓励把对方推回孤立里。

还有一种常见偏差，是“把爱当成改变他人的工具”。当你用爱去换取对方按你的方式生活，爱就会变味。心灵之光的力量在于照亮选择，而不是强迫选择；真正能温暖人心的，是尊重对方的主体性。

让爱与希望持续发亮：从自我到关系的循环

爱的光不会凭空出现，它往往来自一个循环：一个人被善待，才更容易善待世界；一个人学会照顾自己，才能更稳定地爱别人。可以从很小的地方开始：把睡眠当作优先事项；情绪上头时先暂停十分钟；说出真实需求，而不是用指责来包装；在关系里多做“确认”，少做“推断”。

当你愿意把理解放在评价之前，把边界放在牺牲之前，把行动放在空想之前，“爱的放色心灵之光温暖人心：点亮爱与希望的力量”就不再只是一个动人的句子，而会变成日常里看得见的改变：家庭更少内耗，关系更少误伤，个人也更少自我消耗。光不必照亮所有路，它只要照亮下一步，人就能继续走下去。

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