《一夜》【之间】，AI短剧成了<所有>人的新赛道,上吃下做的视频是什么？真实内容介绍

文 | 新声 Pro，作者 | 冯勇

2026 年 Q1，短剧市场剧烈变革，AI 仿真人赛道开启了狂热的创业潮，几乎所有人都想挤进市场分一杯羹。

一方面，大批短剧、漫剧公司，甚至一些曾经的长剧、综艺公司，都在 Q1 集体转型仿真人，开启内部 AI 工作流搭建、以及大规模的人才裁员招新和转岗培训。

据了解，郑州头部短剧公司日新月异对实拍团队进行了调整，已裁去四五百人。宙途文化 2025 年曾月产 200 部真人短剧，目前开始同郑州本地学校进行 AI 真人技术、人员合作。云也听风影视也于内部开设 AI 培训班，培训合格后的导演、声音、剪辑、包括服化道人员往 AI 方面转岗，「真人实拍业务线基本完全停掉」。

这主要出于各大平台的风向变化。去年底至今年初，百度、腾讯分别推出「柚漫剧」「火龙漫剧」app；今年 2 月，抖音版权中心发布新的漫剧分成系数政策，其中仿真人剧系数最高；4 月，淘宝短剧和快手短剧也都发布了 AI 短剧相关的激励计划。

转型已成为短剧公司的必选项，不转型就意味着在下一个已经明确的内容竞争周期里被提前淘汰。宙途文化合伙人王小圈表示，宙途文化是和跟红果强绑定的，「95% 项目基本上全部是红果，所以行为一定是基于上游的政策」。宙途 2025 年底开始向 AI 仿真人赛道转向，还到酱油等头部漫剧公司进行业务学习。

另一方面，被视为新的创业风口，加上客观上大模型发展对技术难度的大幅降低，大量不同背景的参与者正在以不同方式涌入此赛道。

个人创作者试图通过报名各类 AI 培训班学技术，同时也做 AI 账号，诸如 AI 短剧情、AI 小动物、影视二创等内容以获取流量，期待未来能够试稿接单，我们了解到，AI 仿真人剧正在成为新的宝妈热门创业项目。与此同时，无论有没有内容行业背景，近 2 个月时间，我们在多个人口中听到对方正有计划开设 AI 剧工作室。

小红书上的 AIGC 个人创作者

目前，大家都处于技术探索、工作流磨合的初期，暂无作品数据验证，所以也导致市场非常混乱。各家的作品质量参差不齐，「刚刚起步的、技术不成熟的、技术好的，大家在混乱的状况下竞争」。

一些新搭建的工作室，甚至是此前完全没有接触过 AI 内容、不懂故事和运镜、也没有 demo 样稿的零基础个体户都在寻求承制合作。云也听风创始人张吉罡表示，行业都在转，但做到什么程度需打上问号；「很多公司为了接单把话说得很满，但可能有了单子之后才开始搭团队」。

有公司接单后发现满足不了投资人、品牌方需求，就会将作品层层外包，既导致质量问题，又使市场价越发不规范不透明。目前仿真人剧承制费用平均在 1500、2000/ 分钟，但是「非常不统一，最低单价 500，最高单价 3000、5000 都有」。

另外，为了提升 sd2.0 审核速度，排队测试都在倒夜班，这成为当前阶段行业非常内卷且不健康的一面。凌晨 0 点至 9 点，或凌晨 2 点至中午上班成为行业常态。同样，由于新技术不成熟、未规范带来的，还有 AI 生成人脸肖像可能存在的侵权风险。AI 仿真人赛道的起步期，行业正在 2026 年首个季度里经历混乱和震荡。

那么，行业的门槛在哪里？转型公司视角里，是十分厌恶目前混乱的市场竞争状态的，也都在试图建立公司内部的能力壁垒，这体现在以下几个维度。

一是搭建内部工作流，实现更加高效、稳定、低成本、规模化的产出，同时沉淀数字资产。

云也听风影视在今年 1 至 2 月份进行了 AI 真人剧测试和工作流搭建。从纯技术人员做工作流跑完整部剧，再将导演加入工作环节，以及人物资产方面细节优化以保证每日产能，投入了数十万成本。宙途文化则选择较稳健的校企合作，同河南郑州本地学校进行技术和人员联培，进行初期低风险探索。

一个共同点是，这批公司在视频生成模型上均选择 seedance2.0，agent 方面均没有接入第三方工具而选择自行搭建。背后原因有三：自研工作流更适配公司内部生产链；防止数字资产被泄露和利用；长期成本更低。

项目组织上，精品组 8-10 人一组，常规组 6 人一组，每组配置导演、资产师、抽卡师和后期，每组 15 天一部的效率。目前行业平均水平实现「成本在 10 万到 30 万区间，降低为原来的 1/3 甚至更低，效率也提升 3 倍」。

二是，相比真人实拍，AI 仿真人剧在内容逻辑、市场受众和商业模式上没有发生大幅变动，传统短剧公司进行转型带有先天的市场理解和内容理解优势。

本次我们接触到的云也听风、宙途文化、大方互娱此前主要业务是腰部冲量剧，这批公司的转型速度相对更快；「AI 真人剧是能平替掉短剧很大一部分项目，尤其是冲量项目」。

张吉罡判断，大成本、拥有头部演员的精品剧暂时没办法被替代，「女性观众更多需要有 CP、有连接感」；另一方面「极致的低成本下沉剧、小团队，成本缩减至几万也还能拍一拍」。

题材上，题材拓宽、品类趋向多元是 AI 短剧常被讨论的一个优势点；做玄幻仙侠、科幻脑洞等此前常因现实成本、拍摄条件限制的创意题材，也成为这批转型公司在内容上的主要倾向。大方互娱商务经理李润哲表示，「目前主要做真人短剧很难实现的题材，丧尸、玄幻、仙侠、古装等涉及大场面和多特效的类型」。

王小圈补充道，考虑投入产出比的话，他们在精品项目还会配置真人配音，将情绪顶上去更容易抓住观众情绪。「比如一部磨了一个多月的大 IP，那肯定不会在声音上省钱」。

王小圈还纠正了我的说法——不能说行业都在转，其实是大家都在开展一条新的业务线。河南的日新月异、乐不可支，西安的深海鱼、风行，他们不会完全放弃真人业务，「真人短剧还是能赚钱，市场也不是完全没需求了」。

劣势在于，当下这批正在转向的公司，相比 25 年发家的酱油动漫「少了先发优势，难以拿到更好更集中的资源 IP 和平台合作」。

不过，以上只是实现其实现行业内容壁垒的部分前置条件，能打造爆款、打造公司知名度以持续获取平台精品 IP，依然是目前短剧行业最核心的竞争要素。

目前逐渐清晰的市场分野也由爆款决定，如沐心的《风水之王》、时刻互动的《风水天师》、魔方漫剧的《菩提临世》。

这些作品既是单个公司主要的收入来源，也是作品打开了公司本身在 AI 仿真人赛道的行业认知，云也听风影视由于合作过爆款项目，张吉罡表示目前单子是比较充足的。

但是曾经他也经历过「同合作对象试稿，但试稿后对方还没有谈好 IP」的情况；包括目前大批的个体 AI 创作者，其中能拿到合作单子的也极其稀少。

聊及未来，从业者总结出以下四个明显的行业特征。首先，内卷一定会来得比真人短剧更快。

之前真人短剧对行业而言是新东西，大家都没有市场经验。AI 短剧的生产方式发生了改变，但内容、受众、商业模式是相通的，「所以在生产资料抢占，或优质人才抢夺上会更快；包括插画师、动漫师等超级个体都在转型，竞争一定是更激烈的」。

与此同时也有好的一面，当大公司无法垄断算力和高成本的重资产生产资料，技术平权让内容成为竞争核心，「两种公司一定是都可以并存的」。「大公司生产效率更高，生产成本更低，能拿到更好的资源和 IP；小工作室也可以做精品，慢慢去打磨爆款」。

王小圈在转型探索中还感受到，「AI 短剧的所有东西是可计划可计算、确定性的」。此前真人实拍阶段，容易出现场地涨价、演员超时、天气变化等各种突发意外，而做 AI 短剧「需要多高的生产效率完全可通过增加人力来解决，一切变得更加可控了」。

此外，出海成为行业玩家都可选择的路径。「出海一定是个必选项，是变现的多元化；不再涉及场景地域、演员、语言等限制，区别就不大了，只是说对于不同的公司而言什么时候去做」。

通常情况下，它指的是画面“上半部分在吃、下半部分在做”：上面可能是吃播、试吃、咀嚼、ASMR 等内容，下面则在做事，比如做饭、做手工、整理收纳等；也有人用反过来的分屏拼接。它既可能只是正常的内容包装，用来提升观看体验，也确实可能被少数账号当作“暗号”，用更暧昧的方式打擦边球。

“上吃下做”通常指哪几类视频

第一类最常见：分屏或拼接。画面上方是博主吃东西、试吃或咀嚼音，下方是另一段“做事”的画面，比如切菜揉面、洗刷清洁、化妆、玩黏土、拆快递、剪纸等。这类内容主打信息密度高，让人一眼能同时看到两件事，更容易停留。

第二类是同一镜头里“吃”和“做”同时发生，比如边吃边做手工、边试吃边备菜、边吃边收纳等。本质上仍是生活记录的混合形态，并不天然带有不良含义。

第三类相对敏感：有人故意把“做”写得暧昧，通过动作、角度或剪辑节奏制造性暗示，再用“上吃下做”作为带暗示的标题来引流。这种内容更容易触碰平台规则，也可能让人误入“擦边合集”。

真实内容里，“做”的部分一般在做什么

为了让你点开前更有预期，很多“下做”其实就是在展示手部劳动或流程动作：切配翻炒、打蛋烘焙；做手帐、贴钻、拼装模型；清洁去污、收纳整理；还有常见的“解压画面”，比如挤泥、切皂、揉史莱姆等。这些画面节奏强、步骤感明显，和上方吃播的声音与情绪刺激正好互补：上面负责听觉与氛围，下面负责视觉与过程。

但如果“下做”刻意对准身体敏感部位，或出现明显性暗示道具、挑逗式动作，即便没有露骨内容，也属于高风险表达。有些账号会用滤镜、裁切、遮挡、字幕暗示等方式规避审核，表面看像“生活分屏”，实际在打擦边。

正常生活向与擦边内容的区别：看这几个信号

判断一条“上吃下做”的视频更偏哪一类，可以从这些细节快速识别：

观察点	更偏正常生活向	更偏擦边/引流
镜头语言	以食物、步骤为主体，构图自然	刻意强调身体部位，角度暧昧
字幕/标题	直说吃什么、做什么	暗号、双关、诱导性词汇偏多
剪辑节奏	过程展示连贯	频繁切换，反复停留在暗示动作
评论区氛围	讨论口味、做法、工具	隐晦词密集、求“资源”、带节奏

还要留意一种情况：视频本身可能不露骨，但通过评论置顶、私信引导、合集跳转等方式导流。这类套路只看画面“好像没问题”往往不够，需要结合账号行为一起判断。

为什么这种形式会流行：信息密度与平台机制

“上吃下做”容易流行，关键在于它适配碎片化观看：吃播带来声音与情绪刺激，“做”的画面提供持续变化的视觉锚点，两者叠加更不容易被划走。对创作者来说，分屏也便于复用素材：上方吃播可以集中录制，下方手部劳动也能用库存画面剪辑，重新组合就能产出多条内容。

同时，这种形式也会被少数人用来“擦边但不明说”。分屏更容易藏信息：上方保持“无害”，下方用裁切与动作制造暗示，或者反过来用吃播当掩护。这也是很多人搜索这个词时最在意的问题——它是不是“成人内容”。多数时候不是，但确实可能被用于擦边包装。

遇到不适内容怎么处理、哪些误区要避开

如果点开后发现明显不适、疑似擦边或诱导交易，最直接的做法是退出，点“不感兴趣”或使用平台举报。不要抱着“再看几秒确认一下”的心态停留过久，因为停留时长可能会让系统继续推类似内容。

常见误区主要有三点：第一，把所有“上吃下做”都等同于低俗内容，误伤了正常的烹饪分屏、手工分屏；第二，只盯着是否露骨来判断合规，却忽略暗示、导流、评论区诱导同样存在风险；第三，被“合集”“下一集更刺激”等话术牵着走，越看越偏离原本想看的生活内容。

归根结底，“上吃下做的视频是什么”没有单一答案，它更像一个用来概括分屏结构的网络说法：你看到的可能是提升观感的生活混剪，也可能是刻意擦边的引流包装。学会看镜头、看标题、看评论区这些信号，大多就能分辨其真实性质，并把推荐内容拉回到自己真正想看的范围。

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成免费视频网址NGA介绍

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成免费视频网址NGA下载方式:

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打开“成免费视频网址NGA”手机浏览器（例如百度浏览器）。在搜索框中输入您想要下载的应用的全名，点击下载链接【http://siping.pdqgt.com/】网址，下载完成后点击“允许安装”。

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成免费视频网址NGA安装步骤:

🌈☀️☀️第一步：访问成免费视频网址NGA官方网站或可靠的软件下载平台：访问（http://download.pdqgt.com/）确保您从官方网站或者其他可信的软件下载网站获取软件，这可以避免下载到恶意软件。

🌈☀️☀️第二步：⭐️选择软件版本：根据您的操作系统（如 Windows、Mac、Linux）选择合适的软件版本。有时候还需要根据系统的位数（32位或64位）来选择成免费视频网址NGA。

🌈☀️☀️第三步：🪳 下载成免费视频网址NGA软件：点击下载链接或按钮开始下载。根据您的浏览器设置，可能会询问您保存位置。

🌈☀️☀️第四步：✅️检查并安装软件： 在安装前，您可以使用 杀毒软件对下载的文件进行扫描，确保成免费视频网址NGA软件安全无恶意代码。 双击下载的安装文件开始安装过程。根据提示完成安装步骤，这可能包括接受许可协议、选择安装位置、配置安装选项等。

🌈☀️☀️第五步：⛓启动软件：安装完成后，通常会在桌面或开始菜单创建软件快捷方式，点击即可启动使用成免费视频网址NGA软件。

🌈☀️☀️第六步：🛷更新和激活（如果需要）： 第一次启动成免费视频网址NGA软件时，可能需要联网激活或注册。 检查是否有可用的软件更新，以确保使用的是最新版本，这有助于修复已知的错误和提高软件性能。

特别说明：成免费视频网址NGA软件园提供的安装包中含有安卓模拟器和软件APK文件，电脑版需要先安装模拟器，然后再安装APK文件。

成免费视频网址NGA使用讲解

⭐️第一步：选择/拖拽文件至软件中点击“💫添加成免费视频网址NGA”按钮从电脑文件夹选择文件《💫data.pdqgt.com》，或者直接拖拽文件到软件界面。

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进入成免费视频网址NGA教程

1.打开成免费视频网址NGA，进入成免费视频网址NGA前加载界面。

2.打开修改器

3.狂按ctrl+f1，当听到系统“滴”的一声。

4.点击进入成免费视频网址NGA，打开选关界面。

5.关闭修改器(不然容易闪退)

以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

成免费视频网址NGA特点

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相关介绍

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更新内容

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