人民之心｜把(丰碑)立【在人】《民群》众心中,瓜田蜜事：夏日的甜蜜与诱惑

编者按：政绩观，是世界观、人生观、价值观在为政实践中的集中体现。在全党开展树立和践行正确政绩观学习教育之际，央视网《习语品读》特别推出系列报道，围绕习近平总书记关于树立和践行正确政绩观的重要论述，与您一起学习正确政绩观的丰富内涵与实践要求。

2024 年 10 月，习近平总书记在福建考察时，专程走进谷文昌纪念馆。他重温谷文昌同志事迹后语重心长地说：" 衡量干部业绩好不好，关键要看老百姓口碑好不好。各级领导干部要向谷文昌同志学习，树牢正确政绩观，为官一任、造福一方，真抓实干、久久为功，把丰碑立在人民群众心中。"

中国共产党自成立之日起，就把全心全意为人民服务作为根本宗旨。对中国共产党人而言，丰碑不是刻在石碑上的文字，不是写在报告里的口号，而是以人民至上为根本遵循、以为民造福为最大政绩的价值追求，是融入血脉的初心与担当。

为何要坚持 " 为民造福 "？2010 年 9 月，习近平在中央党校开学典礼上的一番话给出答案：" 马克思主义权力观概括起来是两句话：权为民所赋，权为民所用。"

权力是公器，党员干部掌握的权力本质上是为人民做事的工具。这就决定了党员干部只有为人民服务的责任和义务，而不能利用权力谋求私利。

在梁家河插队时，年轻的习近平带领群众修淤地坝、建沼气池、办铁业社，解决了群众的吃饭、照明、增收难题，用实干赢得群众信任。

主政正定时，习近平骑着自行车跑遍全县 25 个公社、220 多个大队，摸清基层实情后制定了 " 半城郊型 " 经济发展战略，为当地发展明确了方向。

在福州工作期间，习近平了解到当地群众多居住木板房，火一烧一大片，闽江水一灌，水就进了屋，于是推动实施了 " 安居工程 "" 广厦工程 "" 造福工程 "，改善群众居住条件。

从人民中走来，习近平心中始终牵挂着困难群众的安危冷暖。担任总书记后，他提出精准脱贫、尽锐出战，团结带领全国各族人民打赢了人类历史上规模最大的脱贫攻坚战。脱贫攻坚力度之大、规模之广、影响之深，前所未有，最终让现行标准下 9899 万农村贫困人口脱贫，创造了彪炳史册的人间奇迹。

群众需要什么，就坚决干什么。一路走来，无论身份如何变化，习近平始终坚持 " 为民造福是最大政绩 "。

焦裕禄、孔繁森、杨善洲、廖俊波、张桂梅、黄文秀 …… 习近平总书记历数的这些先进典型，每个名字都是矗立在老百姓心中的丰碑。他们没有惊天动地的壮举，却以日复一日的坚守、无私无畏的付出，解决群众急难愁盼，改变了一方百姓的生活。

与之形成鲜明对比的是，现实中少数党员干部存在权力观偏差错位：有的急功近利，不惜损害群众利益来换取个人升迁资本；有的不思进取，只想揽权不想担责，占位子、混日子、守摊子 ……

习近平曾在《之江新语》中写道：" 每一个领导干部都要拎着‘乌纱帽’为民干事，而不能捂着‘乌纱帽’为己做‘官’。" 党的十八大以来，他反复强调，" 我们党没有自己特殊的利益，党在任何时候都把群众利益放在第一位 "。

为民造福不仅是广大党员干部创造业绩的出发点，也是落脚点。能否把丰碑立在人民群众心中，最终都要看人民群众是否真正得到了实惠，生活是否真正得到了改善，权益是否真正得到了保障。

" 十四五 " 时期，我国国内生产总值年均增长 5.4%，居民人均可支配收入年均增长 5.4%，劳动年龄人口平均受教育年限增加到 11.3 年，人均预期寿命提高到 79.25 岁，地级及以上城市空气质量优良天数比例提高到 89.3%，森林覆盖率提高到 25% 以上 …… 一个个扎实数据见证着民生福祉不断增进，更为这座矗立在人民心中的丰碑添砖加瓦。

2026 年是 " 十五五 " 开局之年。" 十五五 " 规划纲要明确提出，要以满足人民日益增长的美好生活需要为根本目的。在规划纲要里，20 项主要指标中，民生指标占比超过三分之一。109 项重大工程项目中，民生工程达 25 项。

空谈误国，实干兴邦。广大党员干部唯有以正确政绩观为舵，以解决群众急难愁盼为桨，以真抓实干、久久为功为帆，才能在为民造福的航程中，让中国号巨轮行稳致远。

甜从哪里来：熟度、品种与“甜感”差异

很多人把“甜”等同于“糖分高”，但入口的甜感还和水分、香气、纤维与口感有关。西瓜的清甜偏“脆爽”，哈密瓜和香瓜更依赖香气与绵密感；甜瓜往往“糖度来得快”，但一旦过熟，就更容易发面、出酒味。

熟度是决定口感的第一变量：没熟的瓜不止不甜，还会带青味、口感偏硬；过熟则可能沙化、塌瓤，甚至出现发酵味。另一个常见误区是“越大越甜”。个头大可能只是水分多、瓤厚，甜不甜更看生长条件和成熟度。还有人迷信“越红越甜”，但西瓜的红更多是品种与成熟度共同作用的结果，局部发红并不等于整体甜度更高。

选瓜时最实用的观察点：外观、声音与手感

在市场或超市挑瓜，时间紧、信息少，最稳的办法是抓住几个相对可靠的信号。

先看瓜脐和瓜蒂。西瓜的瓜脐（底部圆圈）一般越小、越收得紧实，成熟度往往更好；瓜脐大且外翻的，有时口感会偏淡。瓜蒂如果已经干缩、颜色发褐，通常比青绿硬挺的更接近成熟，但也要留心“放太久”的老瓜：外皮黯淡、蜡质光泽变弱，拿起来发轻，多半是水分流失了。

再看纹路与“地面斑”。西瓜贴地那一面常有浅黄到金黄的斑块，颜色越偏奶黄，成熟度通常越足；地面斑发白、偏青，可能采摘偏早。甜瓜、香瓜类更适合看网纹：网纹清晰、凸起更立体，往往更成熟、更有香气；网纹浅、表皮过于光滑的，香气可能不足。

最后用手感和声音做校验。掂重量：同体积下更沉的瓜通常水分更足。敲击听声：成熟西瓜的声音多为“咚咚”偏浑厚，生瓜偏清脆，过熟可能发闷，甚至带点空响。需要注意的是，嘈杂环境和敲击手法都会影响判断，最好把“看—掂—敲”搭配使用，别只押宝某一种“玄学技巧”。

买回家怎么放：常温、冷藏与切开后的安全线

瓜类并非越冷越好。未切开的西瓜放在阴凉通风处短时间存放一般没问题，想吃得更清爽再冷藏即可；但哈密瓜、香瓜这类更吃香气的瓜果，低温会抑制香味释放，冰太久反而“只剩甜，没了香”。家里温度高的话，放在空调房的阴凉处，往往比直接搁在厨房台面更稳妥。

切开后的处理才是真正的关键。瓜肉含水高、糖分足，很适合微生物繁殖；夏天常温放久了，容易出现表面黏滑、出水、异味。更好的做法是：吃多少切多少；需要保存时，把切面用保鲜膜尽量贴合包紧，减少与空气接触，放入冷藏，并在较短时间内吃完。用勺挖着吃的瓜，也尽量别反复用同一把勺子“进出”瓜瓤，入口带回的细菌会让变质更快。

下面这张表可帮助快速判断不同状态适合怎么处理：

状态	更推荐的存放方式	需要警惕的信号
未切开西瓜	阴凉处短放，或冷藏提升口感	外皮失光、发软、明显变轻
未切开香瓜/哈密瓜	阴凉处放至香气变浓再食用	表皮局部渗汁、按压塌陷
已切开任意瓜	切面贴膜冷藏，尽快吃完	黏滑、酸味/酒味、发泡、颜色异常

甜蜜的“诱惑”与误区：籽少、糖心、空心、裂口该怎么理解

“无籽更甜”“糖心就是最好的”“空心一定不好”这些说法流传很广，但并不总对。无籽西瓜甜不甜，主要看品种和熟度，无籽并不是甜度保证；“糖心”常见于部分甜瓜或哈密瓜的中心软化、含糖更高，吃起来确实更甜，但如果同时出现酒味、刺激味，或中心发黏，就可能是过熟甚至轻度发酵，不建议硬吃。

至于空心，西瓜轻微空心有时与温差、授粉情况、膨大速度等生长因素有关，不必一概否定。关键还是看口感和气味：如果瓜肉依旧脆、汁水正常、没有异味，空心更多是“卖相问题”；若空心伴随瓤质松散、发面、出水多且味道寡淡，就可能是成熟度或储存环节出了差错。

裂口瓜也常让人犹豫。表皮轻微裂纹可能来自运输挤压，或成熟期吸水变化导致的张力变化。只要不渗汁、无异味、裂口不深且能及时吃掉，风险相对可控；但如果裂口处已经渗液、招虫，或闻到发酸发酒味，就应直接放弃，因为微生物可能已经进入内部。

吃得舒服：肠胃敏感、搭配与“越冰越爽”的边界

夏天抱着冰镇西瓜大口吃，确实是最难抗拒的快乐。但对肠胃敏感的人来说，冷刺激可能带来腹胀、腹泻或胃部不适。更稳妥的方式是把冷藏瓜放几分钟回温，或分次少量吃。瓜类含水多，饭后立刻大量吃，可能稀释胃液、加重消化负担，本身胃酸不足或容易腹泻的人更要留意。

搭配上也有坑：瓜再配高糖饮料、甜品，甜感会被放大，但总糖摄入也更容易超出舒适范围；运动后猛吃冰瓜，短时间大量补水补糖，身体也可能“爽过头”。把瓜当作清凉的水果点心，而不是一次性“吃到够”，更符合夏天的节奏。

甜蜜是夏天最公平的馈赠。但真正的“瓜田蜜事”，不是盲目追求最甜、最冰、最大，而是挑得准、放得对、吃得舒服。这样一来，诱惑不再是冒险，而是每天都能安心享受的清凉时刻。

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9. ☀️「网游百科」☀️ 纯洁的轮舞曲官网-APP下载🔥☀️✅️支持:winall/win7/win10/win11🌈️系统类型:纯洁的轮舞曲下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.4.6.32(安全平台)登录入口💫《纯洁的轮舞曲》是一款超级好玩的全新精彩有趣的解谜手游，全新风格的游戏玩法能够让你爱不释手，同时暗黑风格的游戏画面独特的故事线，丰富刺激的游戏场景等你来体验，全新精彩就在这里，喜欢的话就来下载试试吧！

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③使用下载资源

有时您可以从其他人那里获取已经下载好的应用资源。使用类似百度网盘的工具下载资源。下载完成后，进行安全扫描以确保没有携带不安全病毒，然后点击安装。

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特别说明：97性潮❌久久久久久久久动漫软件园提供的安装包中含有安卓模拟器和软件APK文件，电脑版需要先安装模拟器，然后再安装APK文件。

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5.关闭修改器(不然容易闪退)

以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

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相关介绍

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更新内容

一、增加数据备份加密功能

二、解锁周年庆彩蛋关卡

三、引入新的数据可视化工具包

四、多渠道版本打包优化

五、优化语音通话质量

六、支持跨活动奖励合并